와다 히데키|현대지성



요약
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일본 최고의 노인정신의학과 전문의 와다 히데키는 지난 30년간 고령 환자들을 돌보며 60대 이후에 가장 후회하는 것이 무엇인지, 이후 40년을 잘 보내기 위해서는 어떻게 살아야 하는지를 지켜봤다. 그는 마인드셋을 달리하는 것만으로 노년의 삶이 크게 바뀔 수 있다는 사실을 깨닫고, 60세에 준비해야 할 ‘마인드셋 7계명’을 정리해 이 책에 소개한다.
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요약60세는 인생의 황혼기가 아니라, 진정한 나 자신으로 살아가기 시작하는 '제2의 사춘기'이자 인생의 완성기입니다. 저자인 와다 히데키는 30년 넘게 노인 정신과 전문의로 활동하며 수많은 노년의 삶을 지켜본 끝에, 60세 이후의 삶이 행복할지 불행할지는 전적으로 '어떤 마인드셋을 갖느냐'에 달려 있다고 강조합니다. 👴
첫째, 완벽주의를 버리고 '적당주의'를 선택해야 합니다. 젊은 시절처럼 모든 것을 잘해내려 애쓰는 것

60을 맞이하며 자동으로 이끌렸다

미래를 위한 투자