저속노화 식사법 (노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명)
정희원|테이스트북스
이 책을 담은 회원
21명
분량보통인 책
장르건강정보
출간일2024-07-26
페이지308쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
장르건강정보
출간일2024-07-26
페이지308쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
장르건강정보
출간일2024-07-26
페이지308쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
정희원
(지은이)
상세 정보
일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 만성질환을 예방하는 지중해식 식단과 고혈압을 예방하는 대시(DASH) 식단 요소의 장점만을 합친 MIND 식사법을 저속노화 식사로 제안한다.
