콜레스테롤에 쫄지마라 (우리가 몰랐던 콜레스테롤에 관한 오해와 진실)

콜레스테롤에 쫄지마라 (우리가 몰랐던 콜레스테롤에 관한 오해와 진실) 내용 요약

우리 사회에서 콜레스테롤은 건강을 해치는 주범이자 반드시 낮춰야 하는 수치로 널리 인식되어 왔습니다. 🩺 그러나 와다 히데키 저자는 이 책을 통해 우리가 맹신해 온 현대 의학의 콜레스테롤 수치 기준에 대해 강력한 의문을 제기합니다. 저자는 콜레스테롤이 무조건 낮을수록 좋다는 주장이 오히려 인간의 생명력을 갉아먹고 있다고 경고합니다.

책의 핵심은 콜레스테롤이 인간의 세포막을 구성하고, 호르몬을 생성하며, 혈관을 튼튼하게 유지하는 데 필수적인