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아픈 몸을 살다

아서 프랭크 지음
봄날의책 펴냄

질병을 앓는 것은 생명을 가지고 태어나면 그 질병의 무게가 가볍든 무겁든 대부분 한 번 이상은 가지는 경험이다. 이 피할 수 없는 경험에 관한 글이어서 작가가 어떤 얘기를 하고 싶었을지 궁금하기도 했다. 작가는 심장마비와 암을 앓았는데 생각보다 이 두 질병은 흔한 것이었다. 이미 주변에서 심장마비로 돌아가신 분들이 계시고 암을 앓았던 친구, 암으로 사랑하는 가족을 떠나보내야했던 친구, 나의 친지 중에도 있다. 내가 겪어보지 않은 일이어서 더 무심하게 대했을것이고 덜 심각하게 생각했을지도 몰랐을 당시에 내가 그들에게 했던 말과 행동을 다시 생각해보게 되었다. 그리고 이 책을 읽으며 조금이나마 그 당시 그들이 겪었을 상황과 마음을 느낄 수 있었다.

작년 초 한창 코로나로 모든 병원에 환자 외 보호자 한명만 출입할 수 있던 때 나의 친구는 엄마의 간호를 위해 휴직을 내고 암병동에서 지내고 있었다. 워낙 개인사를 잘 얘기하지 않는 친구라 네 몸이라도 챙기라고 영양제를 보내주는 것 밖에 해줄 수 있는게 없었다. 그렇게 몇달을 보내고 장례식장에서 만난 친구의 모습은 엄마를 일찍 떠나보낸 슬픔도 있었지만 몸과 마음이 힘들었던 시간의 짐에서 벗어나 보였다. 그런 친구의 모습을 보아서그런지 돌봄 도우미에 관한 부분이 인상 깊었다. 환자는 환자라는 존재만으로 배려를 받고 그들의 고통을 조금이라도 이해하려한다. 하지만 환자 옆에서 케어하는 돌봄 도우미의 입장까지는 보통은 헤아리려 하지 않는다는 것에 공감을 했다.

나도 허리 디스크로 크게 고생해봤고 매년 환절기때마다 감기 몸살을 앓은 적이 많았는데 그때마다 건강하여 일상을 무탈이 소화해내는게 얼마나 감사한 일인지 느낀다. 질병이란 우리 일상에 어쩌면 흔한 존재이기도 하고 이것을 크게 겪고 나면 생각과 삶이 바뀌기에 환자와 주변인들, 사회가 질병을 존중했으면 한다는 작가의 생각이 참 좋았다. 막상 내가 작가와 같은 중병을 마주하게 된다면 작가처럼 질병을 대할수 있을지 모르겠지만 현재 중병을 가지고 힘든 시간을 보내는 사람들이 꼭 읽어보면 좋을것 같다.
2022년 12월 2일
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축소되는 세계

앨런 말라흐 지음
사이 펴냄

읽었어요
5일 전
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예전부터 명상의 장점은 수 없이 들어왔지만 왠지 모르게 선뜻 시작하지는 않고 있었다. 하지만 차드 멩 탄의 책을 통해 명상에 대한 벽이 좀 허물어진 것 같다. 작가는 명상을 내면검색 프로그램이라 부르며 구글 안에서 진행된 프로그램 이름을 쓰며 내용을 풀어나가는데 단어 자체가 직관적이라 좀 더 어렵지 않게 생각할 수 있었다. 그리고 명상을 어떠한 방법으로 하는지를 모호하지 않고 명확하게 순서를 알려주어 책에서 안내하는데로 천천히 따라한다면 내면을 평화롭게 하는 훈련을 잘 할수 있을 것 같다. 스트레스로 가득한 한국의 현대인을 위해 전 국민에게 이런 프로그램을 지원한다면 모두가 밝은 표정으로 출퇴근을 하지 않을까 상상해보았다.

나이가 들수록 감정 조절에 더 능숙해져야하는데 갈수록 힘들다고 느껴지고 있었고 나름의 고민이었다. 그 이유를 환경이나 상황에서 찾으려고만 했는데 그건 잘못된 방향이었다. 바뀔 수 없는 환경에서 이유를 찾으려 하지 말고 마음을 들여다 보고 다스려주어야 한다. 방향을 다시 잡고 방법을 알았으니 실천하는 일만 남았는데..! 이번 주말이 지나고 집중할 수 있는 분위기를 만들어 내면을 잘 살펴보고 훈련해 보아야겠다. 유독 다른 해보다 소란스러운 나의 마음에게 읽어주기 딱인 책이었다.

서치 인사이드 - 스트레스 속에서 나를 지키는 내면검색 매뉴얼

차드 멩 탄 지음
시공사 펴냄

1개월 전
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서치 인사이드 - 스트레스 속에서 나를 지키는 내면검색 매뉴얼

차드 멩 탄 지음
시공사 펴냄

읽었어요
1개월 전
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