🩵님이 남긴 글

🩵

@pyunggamalgokirok

시간을 잘 관리해야 내 인생을 살 수 있다!

이기적 시간관리

이임복 지음
천그루숲 펴냄

1명이 좋아해요

5일 전

1

0

🩵

@pyunggamalgokirok

최근 스트레스를 너무 받아서 늦게 야식을 먹고 늦게 자는 버릇이 있었는데 이건 건강한 방법이 아니어서 어떻게 건강하게 해소해야 할지 고민하고 있었다.
책을 읽는 것이 스트레스 해소에 도움이 많이 된다는 사실에 짧은 글이 있는 이 책부터 읽었다.
이 책에서는 자신의 공간을 만들고 쉬어가며 나를 이해하라고 한다.
일기쓰기, 청소하기 등 중독에서 벗어나는 방법도 알게 되었다.
삶에 나태해지고 지쳤을 때 읽으면 좋은 책이라고 생각했다.