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당신의 첫 생각이 하루를 지배한다
고윤(페이서스 코리아) 지음
딥앤와이드(Deep&WIde) 펴냄
읽었어요
생각대로 의지대로 일이 풀리지 않을 때 자신을 너무 많이 탓하거나 스트레스를 받지 않아도 괜찮다. 이런 상황에서 가장 중요한 것은, 정신과 몸을 통일된 상태로 유지하고, 문제 해결적 관점에서 삶을 객관적으로 바라보는 것이다. 자아동일성을 기억해라.
*자아동일성 : 한 개인이 시간이나 상황의 변화에도 불구하고 '나'로서 계속 동일하게 존재한다는 인식 또는 그 본질
이 책은 하루 두페이지씩 아침, 저녁으로 나눠읽을 수 있게 구분이 되어있는데 처음으로 이런 가이드?가 정해진 책을 봐서 흥미로웠고 내용도 너무 깊지도 가볍지도 않은 느낌이라 좋게 와닿았던 내용이 많았던 것 같다.
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