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마음을 요가합니다 (분주한 일상에 충만한 기쁨)의 표지 이미지

마음을 요가합니다

아카네 아키코 지음
미호 펴냄

하늘하늘하고 연한 그림과 손에 딱 잡히는 가늘고 얇은 책이다. 얇은 만큼 내 마음의 짐도 가벼워진다.

그림체도 모두 얇고 하늘하늘한 느낌이라 마음도 그림체처럼 편안해진다.

페이지를 랜덤으로 딱 폈을 때 오늘 나에게 필요한 말이 나왔다.

" 극단적으로 달리지 않고 균형을 유지하기"

안정적인 마음의 상태가 결국 모든 것을 긍정적이고 좋은 상태로 인도할 것이다. 라는 말을 책이 이렇게 해줘서 좋다.

어떤 상황에서든 건전하게 생활할 수 있도록 일상에서 균형을 유지하는 것.

죽기 살기로 내달리는 것은 몸과 마음의 균형이 흐트러지는 원인이 된다고 한다.

중립적인 것, 그것이 평화로운 삶을 위한 열쇠.

🍹심심할 때, 평안을 원할 때,
책장에 소장해두고 가끔 랜덤으로 딱 책을 피면

그날 나에게 필요한 말을 책이 해주는 마법🌌

앞으로도 딱 책을 폈을 때 어떤 페이지가 나올지 궁금하게 해준다!
👍 힐링이 필요할 때 추천!
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