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나는 왜 아무것도 하기 싫을까 (나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전)의 표지 이미지

나는 왜 아무것도 하기 싫을까

배종빈 지음
포레스트북스 펴냄

읽고있어요
지나친 휴식은 뇌를 더 지치게 만든다
번아웃이 오면 무기력해질 수 있다
번아웃의 부정적인 영향 세가지
1. 정서적고갈
2. 냉소적태도와 부정적 감정
3. 직무효능감 감소 #심야독서 #침대에서 #독서습관만들기
1시간 전
0

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@liakim

@hannah3551
9시간 전
0
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밤의 끝자락은 하얘졌다 #독서습관만들기 #점심독서 #필사

하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트

유선경 지음
위즈덤하우스 펴냄

읽고있어요
1일 전
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#심야독서 #침대에서 #평일독서

나는 왜 아무것도 하기 싫을까

배종빈 지음
포레스트북스 펴냄

읽고있어요
2일 전
0

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