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당신은 무엇을 먹고 사십니까 - 선재 스님의 삶에서 배우는 사찰음식 이야기의 표지 이미지

당신은 무엇을 먹고 사십니까

선재 지음
불광출판사 펴냄

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불가에서 수행식은 삼소의 마음가짐으로 먹으라고 한다. 삼소는 즐겁게 먹는 소식, 채소를 주로 먹는 소식, 적게 먹는 소식이다. 감사와 기쁨으로 심성을 착하게 만들고 적게 먹으면서 만족과 절제를 배우고 채소를 통해 몸의 독을 배출시켜 마음을 편하게 만들어 준다는 것이다.
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