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이나

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4시간 반 숙면법 (세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는)의 표지 이미지

4시간 반 숙면법

엔도 다쿠로 지음
이아소 펴냄

읽었어요
여러 수면서를 읽어봣지만 다른 수면서보다 읽기 쉽게 쓰여진책
현대인들에게 4시간반,6시간,7시간반이 가장 적절한 수면시간인거같다.
2017년 7월 31일
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