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이승보

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18분 (인생을 바꾸는 시간)의 표지 이미지

18분

피터 브레그먼 지음
쌤앤파커스 펴냄

내 삶을 바꾸는 방법의 핵심을 전달해주는 책이다.
다른 많은 내용들이 있지만 가장 중요한 2가지
1. 내 인생에서 가장 중요한 카테고리 5가지를 정한 후 그 카테고리 밖의 것들은 가능한 거절한다.
2. 18분 리추얼.
이 두가지만 내 삶에 적용하더라도 내 삶을 획기적으로 변화시키는데 충분할 것이다.
2018년 2월 7일
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