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이소프로필
@yisopeuropil
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궁극의 스트레칭
목적이나 난이도에 따라 다양한 스트레칭 책이 있는데 그중 유투브나 인터넷에서 자세히 설명하지 않지만 구매해서 볼 가치가 있는 책이라고 판단해 구매했다.
핵심이 되는 3개의 관절과 허리를 바로잡아 건강한 몸과 몸매를 유지하는 방법을 쉽고 깔끔하게, 핵심적인 내용들만 설명한다. 이론적인 내용이 많으며 기본이 되는 스트레칭들만 나온다.
#스트레칭 #관절 #운동 #몸매
핵심이 되는 3개의 관절과 허리를 바로잡아 건강한 몸과 몸매를 유지하는 방법을 쉽고 깔끔하게, 핵심적인 내용들만 설명한다. 이론적인 내용이 많으며 기본이 되는 스트레칭들만 나온다.
#스트레칭 #관절 #운동 #몸매
2명이 좋아해요
2018년 3월 13일
2
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이소프로필님의 인생책은?
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이소프로필
@yisopeuropil
경제는 모든 사람의 삶에 영향을 미친다. 세상이 어떻게 돌아가는지를 알려면 경제학을 알아야 한다. 이런 목적을 가지고 정말로 쉽고 간결하게 쓰인 책이다. 입문서로 강추!
장하준의 경제학 강의
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2018년 12월 2일
1
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@yisopeuropil
창조하는 사람, 사물을 새롭게 정의하는 사람, 고결하고 고독한 사람, 그는 철학자이고, 나아가 위버멘쉬의 가능성을 가지고 있다.
차라투스트라는 이렇게 말했다
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2018년 12월 2일
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이소프로필
@yisopeuropil
현실. 성과 돈을 위한 투쟁.
투쟁 영역의 확장
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2018년 12월 2일
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