아름드리나무님이 남긴 글 | FLYBOOK

아름드리나무

@qitksp3evluh

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나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다 (남의 말에 늘 휘둘리고 상처 받는 당신을 위한 감정정리법)의 표지 이미지

나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다

노은혜 지음
청림출판 펴냄

나는 소중하다
나는.상처를 극복할수있다

다른 누군가가 주는 스트레스를
물건이라 생각하자
그물건을 받지 않으면된다

그것은 그들 손에남아 그들의 몫이
될것이다

사람은 자기를.사랑하는 방법대로
타인을 대한다

뇌는.주어를 인식하지못해 남에대한 부정적인말
로 나자신에게 부정적인 의미를 줄수있다

다른이에게 안좋은말도 삼가자
부정적인 생각이 들때면
멈춰!를 외치고 눈을 감고 호흡에집중하자
사랑하는 사람을 떠올리자

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2018년 10월 24일

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@qitksp3evluh

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아름드리나무

@qitksp3evluh

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