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예나

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당을 끊는 식사법 (3개월 만에 17kg 뺀 의사의 체험)의 표지 이미지

당을 끊는 식사법

니시와키 슌지 지음
솔트앤씨드 펴냄

이제 병원을 찾기에 앞서 식생활을 개선하는것이
건강을 지키기 위해 더욱 현병한 방법임을 자각할때인것같다.
이걸 머릿속에만 집어넣고 마는 건강관리 상식 차원이 아니라 몸으로 기억하는 건강 체험이 되어야한다.
2020년 8월 6일
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