히말라야 명상센터에서 10여 년 동안 자아회귀명상 지도자 과정을 수련 중이며, 인도 리시케시(Rishikesh)와 히말라야에서 명상과 요가를 지도 받았다. 한국요가지도자연합회 서울지부이사로 역임하였으며, <크리쉬나 요가센터>, <산티 요가센터>, <동아제약 연구소>, <워커힐 호텔 공연단> 등에서 명상과 요가를 지도하였고, 여러 기업 CEO를 대상으로 개인 지도를 해 오고 있다. 재단법인 <행복날개 수련원>에서 SK 임직원들에게 명상을 지도 중이다. 저서 저서로는 《스트레스에 강한 멘탈만들기-호흡명상》이 있다.