와다 히데키|청림출판





요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.




어떻게 해야 우리는 자신의 마음을 돌보면서도 다른 사람과 의미 있고 편안한 관계를 맺으며 살아갈 수 있을까? 일본 내 코헛 심리학의 일인자이자 정신과전문의인 와다 히데키는 정신분석학자 코헛의 자기심리학을 바탕으로, 자존감을 잃고 인간관계에서 어려움을 겪는 사람들에게 긍정적인 변화를 불러올 방법을 구체적으로 제시한다.
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요약우리는 살아가면서 수많은 벽에 부딪힙니다. 때로는 그 벽이 너무 높아 혼자만의 힘으로는 도저히 넘을 수 없을 것만 같고, 어디론가 도망치고 싶어도 갈 곳조차 마땅치 않은 막막한 순간을 마주하곤 합니다. 와다 히데키 저자는 이러한 상황에서 스스로를 채찍질하며 버티기보다는, 잠시 기대어 숨을 고르는 용기가 필요하다고 말합니다. 🌿
이 책은 완벽을 강요하는 사회 속에서 자신의 나약함을 부정하지 말라고 조언합니다. 많은 사람이 힘든 상황에서도 '나만 참