누가 뭐라 하든, 하고 싶은 대로 직진 (세상의 기준, 남과의 비교, 완벽주의… 나를 제한하는 것들과 이별하는 법)

이시하라 가즈코 외 1명|호우

이 책을 담은 회원

132명

이럴 때 추천!

불안할 때, 에너지가 방전됐을 때, 동기부여가 필요할 때 읽으면 좋아요.

#비교#심리학#완벽주의#자존감#정신분석#타인

분량보통인 책

장르교양 심리학

출간일2018-11-28

페이지216쪽

10%13,000원

11,700원

분량보통인 책

장르교양 심리학

출간일2018-11-28

페이지216쪽

10%13,000원

11,700원

분량보통인 책

장르교양 심리학

출간일2018-11-28

페이지216쪽

요약

누가 뭐라 하든, 하고 싶은 대로 직진 (세상의 기준, 남과의 비교, 완벽주의… 나를 제한하는 것들과 이별하는 법) 내용 요약

우리는 살아가면서 끊임없이 타인의 시선을 의식하고 사회가 정해놓은 ‘정답’에 나를 맞추려 애씁니다. 이 책은 그러한 과정에서 잃어버린 ‘나 자신’을 되찾고, 오롯이 나답게 살아가기 위한 심리적 해법을 제시합니다. 저자는 우리가 겪는 불안과 열등감, 그리고 무기력함의 근본 원인이 외부의 기준을 내면화했기 때문이라고 지적합니다. 🌿

첫 번째로 강조하는 점은 ‘자기 자신과의 화해’입니다. 사람들은 흔

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

평균 별점

4/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

이시하라 가즈코

(지은이)

노경아

(지은이)

상세 정보

무작정 남에게 맞추고 남과 나를 비교하고 잘못된 완벽주의에 빠져 있던 과거와 이별하고, 내가 무엇을 원하는지, 나를 편안하게 하는 것이 무엇인지 스스로 깨닫게 하는 자기중심의 의식을 배워야 한다.

이 책 어때요?

Q&A

📮

궁금한 점이 있다면
여기에서 물어보세요!

이 책을 읽은 사람에게 질문이 전달돼요

질문하기

이 책의 한줄평

아직 등록된 한줄평이 없습니다.

게시물

마름모

@mareummo

평소 도외시하던 자기중심에 대해 깊은 깨달음을 안겨준 책이다 요즘 사람들은 타인의 시선을 우선적으로 생각하고 심지어 남을 위해 원치 않는 자기 희생을 미덕으로 여겨 이런 모순적인 실상을 인식하지 못한다. 하지만 이번 기회에 이런 현실을 자각할수 있었고 덕분에 사회에 규범에 얽매이지않고 나를 소중히 여기고 생각하는 자유로운 사고와 마음가짐을 배양하는데 도움이 되어 주었다. 책이 간결해서 읽기 쉬웠지만 동시에 좀 더 구체적인 내용을 서술하면 좋았을 텐데 그부분은 조금 아쉽다.

이 책을 읽었어요

7년 전

HYE.M

@66nzqvuxqjtm

주변 사람들의 영향에 마음이 너무나 약해졌는지 초반부터 속시원하게 해답을 찾고 싶어 책에 너무 많은 기대를 하고 있었다. 하지만 초반에 책을 읽어갈 때는 무슨 말인지, 복잡한 관계 속에서 살아가는 현대인들은 어쩔 수 없이 그렇게 살아가지 않나, 하며 이해가 잘 안됐었다. 그러나 읽어나갈수록 내가 얼마나 타인의 시선에 맞추며 살았는지, 얼마나 나를 존중해주지 않았는지, 얼마나 나를 점점 잃어가고 있었는지 알게 되었다. 책을 덮고 난 후, 나는 이제 더이상 나를 짓누르는 생각을 하지 않고 작가님이 가르쳐준 방법대로 하루하루를 보내며 기록하며 온전히 나로 서서 걷는 연습을 하고 있다. 타인이 나에게 미치는 영향 때문에 힘든 사람들이 꼭 읽어봤으면 좋겠다. 끝까지 읽으면 나만의 해답을 얻게 된다.

✊

동기부여가 필요할 때

이 책이 담긴 책장

아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.

마름모

@mareummo

이 책을 읽었어요

7년 전

HYE.M

@66nzqvuxqjtm

✊

동기부여가 필요할 때