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마흔에 읽는 쇼펜하우어
강용수 지음
유노북스 펴냄
읽고있어요
마흔에 읽는 쇼펜하우어 3장 - 무엇으로 내면을 채워야 하는가
12. 행복의 90퍼센트는 건강에 좌우된다 | 건강 |
“건강한 거지가 병든 왕보다 더 행복하다.”
“인생이 얼마나 짧은지 알려면 오래 살아 봐야 한다.”
우리를 행복하게 하거나 불행하게 하는 것은 사물의 객관적인 모습이 아니라 사물에 대해 우리가 느끼는 결과다.
행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복한 것이다.
13. 마음의 안정이 없는 행복은 있을 수 없다 | 평정심 |
“생각의 서랍 중에서 한 개를 열 때는 다른 모든 것을 닫아 두어야 한다. 그래야 무겁게 짓누르는 하나의 걱정거리 때문에 현재의 사소한 즐거움을 위축시켜 마음의 평정을 잃지 않고, 하나의 생각이 다른 생각을 밀어내지 않으며, 하나의 중요한 일을 걱정하느라 사소한 일들을 소홀히 하지 않는다.”
음식을 절제하면 몸이 건강해지듯이 외적인 자극의 비중을 줄여야 마음의 평정을 얻을 수 있다.
첫째, 불필요한 인간관계를 정리하라.
둘째, 질투를 경계하라.
셋째, 큰 희망을 걸지 마라.
“우리 삶은 아주 작은 점에 불과하다.”
넷째, 세상에는 거짓이 많다는 점을 알아라.
“행복의 알맹이를 알기 위해서는 어떤 것에 즐거워하는지가 아니라 어떤 일에서 고통을 느끼는지를 확인해 봐야 한다.”
인생은 고통의 연속이지만, 운명으로 받아들인다면 불안이나 걱정이 줄어들게 된다.
사실 너무 불행해지지 않으려면 너무 행복해지려는 요구를 하지 않는 것이 가장 확실한 방법이다.
주변을 정리하고 마음을 비울 때 더 좋은 것이 찾아온다.
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