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버디

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당을 끊는 레시피 (한 끼 당질 10g 이하로 먹기 프로젝트!)의 표지 이미지

당을 끊는 레시피

허지혜 지음
솔트앤씨드 펴냄

읽고있어요
당을 끊는 식사법 후속편
당질이 거의 안들어가 있는 요리 조리법
두부밥 맘에 들어요
2019년 3월 12일
6

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탄수화물과 같은 당질이 몸에 얼마나 해로운지, 당질 섭취를 최소화하고 단백질등을 대신 섭취하면 건강뿐만아니라 체중감량도 효과적이란다

당을 끊는 식사법

니시와키 슌지 지음
솔트앤씨드 펴냄

2019년 3월 12일
0
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이에야스의 삶을 통해 많은 것을 생각해보게 만드는 책

대망 세트 1

야마오카 소하치 지음
동서문화동판(동서문화사) 펴냄

👍 동기부여가 필요할 때 추천!
2018년 8월 10일
8

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