큐레이션
걱정없이 먹고 싶을 때
먹으면서 살을 뺄 수는 없을까? 올 여름 준비를 위한 2주 다이어트 식단
한 그릇 집 밥 다이어트 레시피
최희정 · 비타북스
성인병 예방과 다이어트를 모두 한번에! 가족의 건강까지 지키는 현미밥 식탁
매일 현미밥 (가장 건강한 한 끼)
최혜숙 · 버튼북스
초딩 입맛을 가지고 있는 이들에게 누구나 맛있게 먹을 수 있는 영양 만점 식단
수험생 황금 식단 (300만 청소년에게 극찬 받은 김민지 영양사의 급식 레시피)
김민지 외 1명 · 나무수
조금만 먹어도 살이 많이 찌는 이들에게 콜레스테롤과 지방을 줄이는 건강 식사법
콜레스테롤 낮추는 밥상 (침묵의 살인자. 고지혈증,동맥경화 걱정없는)
다구치 세이코 외 1명 · 전나무숲
바쁜 일상 속 끼니를 대충 때우는 이들에게 행복하고 건강한 삶을 만드는 식사법
서른의 식사법
박민정 · 시루
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오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?