생각이 나를 괴롭힐 때 (불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법)
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분량보통인 책
장르심리학/정신분석학
출간일2024-04-12
페이지232쪽
10%16,000원
14,400원분량보통인 책
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장르심리학/정신분석학
출간일2024-04-12
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요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
상세 정보
머릿속에 갑자기 떠올라 자신을 괴롭히는 생각들을 떨쳐버리고 싶은데 마음대로 되지 않아 고통받는 사람들을 위한 책이다. 정신건강 분야 전문가 10인이 공동 집필한 이 책은 원치 않는 생각이 만드는 불안, 걱정, 강박의 정체를 알려주고, 우리를 괴롭게 하는 생각에서 벗어날 수 있는 해결책 44가지를 제시한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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