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미라클 모닝 밀리어네어 (부자들만 아는 6가지 기적의 아침 습관)의 표지 이미지

미라클 모닝 밀리어네어

데이비드 오스본 외 1명 지음
한빛비즈 펴냄

평이 좋아서 도서관에서 대여한 ‘미라클 모닝’

남편은 보자마자 ‘오! 이거 미모닝이네’.
역시나 남편은 얕게 두루두루 아는게 많다.

나는 원래 아침형 인간이라 새벽에 일어나서 공부를 많이 했었는데,
아이를 낳고 육아를 하면서 다 깨져버렸다.
무조건 아이가 잘 때 = 나도 잘 때
가 되 버린 나에게, 다시 예전의 나로 돌아가는데
도움을 준 ‘미라클 모닝’

생각보다 훨씬 더 유명한 책이었고,
생각보다 훨씬 더 많은 사람들이 이책의 영향으로
‘미모닝’을 하고 있음을 알게 되었다.

아침에 일찍 일어나서 시작하는 하루가 단순히
성공적인 사람, 부자로 가는 길은 아니겠지만
적어도 그 길로 가는 데 필요한 에너지를 효과적으로
제공함에는 틀림 없을 것 같다.

자기 개발서로 자신의 흐트러진 마음을 다잡고 싶을 때,
읽기 좋은 책.

S Silence
A Affirmations
V Visualization
E Exercise
R Reading
S Scribing
👍 동기부여가 필요할 때 추천!
2021년 8월 19일
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  • 자기전에2닦기님의 시가 나에게 살라고 한다 게시물 이미지
‘명시’에 대한 에세이라니,
안 읽어볼 수가 없다.

오랜만에 읽어보던 ‘별 헤는 밤‘
다시 읊어보던 그 시간이 정말 소중한 시간이었다.

시가 나에게 살라고 한다

나태주 지음
&(앤드) 펴냄

3주 전
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시가 나에게 살라고 한다

나태주 지음
&(앤드) 펴냄

읽었어요
3주 전
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이런 류의 뇌과학적인 관점, 의학적 연구를 데이터로 한 건강 관련 책을 좋아한다.

케서린 드 랭 작가의 <브레인 리셋> 도 내게 그런 책 중 하나로 남을 것 같다.

어른, 아이 할 것 없이 흔하디 흔한 ‘비염’도 놔에 우울과 불안을 증가시킬 수 있다는 연구가 기억에 남는다.

역시나 건강한 신체에, 건강한 정신. 이라는 나의 인생모토를 긍정한다.

더해, 요즘 같이 <혼자 있는 힘, 혼자의 시간의 중요성, 개인> 이라는 키워드를 강조하는 시대에 <사회적 관계에 대한 중요성>을 강조한 책 이기에 더 많은 사람들에게 널리널리 읽혔음 한다.

브레인 리셋

캐서린 드 랭 지음
북드림 펴냄

3주 전
0

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