자신이 힘든 이유를 자신에게 처해있는 상황,환경 때문이라
생각하게 된다. 하지만 글쓴이는 우리가 그로인해 느끼는 감정때문이라 말한다.
우리가 살아가면서 안좋은 상황을 겪을 수 있다.
하지만 똑같은 상황이라도 자신이 받아들이는 관점에 따라서 그냥 지나치고 털어내기🆚️ 낙심하기
두가지의 큰 틀로 나눠질 수 있다.

비관적인 관점(생각)을 가지면 한없이 그 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 자신을 구렁텅이에 빠지게 만들 것이다.

이책을 읽고나서 내 생각은 우리가 살아가면서 어떤 상황을
마주칠 때 잠시 생각을 멈추고 그 상황에 느끼는 감정을
'1🔛10 ' 숫자로 점수를 매겨보면서 행복과 불행의 정도를 느껴봤으면 한다.
이렇게 함으로써 상황을 받아들임에 내가 생각하는 감정의 정도와 또 실생활에서 생활할 때의 정도를 비교하며 털어내는 연습을 해봤으면 한다.

부정적 감정에 휘둘리지 않는 내길 바라며

주인공인 서우가 강아지 루키,아빠,동생 서진, 센터에서 알게된 여자(순간 이름이 기억나지 않지만 좋아한 여자)
의 죽음이 자기때문이라고 생각해서 죄책감을 느끼는 마음이 내게도 느껴져서 너무 마음이 아팠다.
마음이 아파서 심적으로 고통받는 사람들을 자기의 뜻대로 생을 포기할수 있는 '안락사 ' 시스템을 도입한 센터.
그 안에서 그들은 일정한 기간 동안 지내면서 삶에 대해 자신에 대해 다시 생각할 수 있는 시간이 생기게 되는 자신의 운명을 정한다.
죽음을 선택했지만 다시 살수있는 생명을 얻은 서우.
자기 뜻은 아니었지만 새로운 출발을 하는 서우 그리고
서우가족이 그동안 표현하지 못했던 감정들로 서로가 엇갈렸던 생활은 굿바이 하고 이제 서로를 보듬어 주며
상처를 씻겨내며 살길 바래본다.
감정 이입해서 보느라 마지막 부분엔 눈물이 뚝뚝 떨어졌다.

서우가 마치 나 같아서 내가 더 아팠고 이제 서우처럼
과거에 벗어나 새로운 삶을 향해 도전해야지!
#내일#희망#제2의출발

책 초반으로 들어서면 내가 느끼는 감정들이 쭈욱 나열되어있다.
그 기반은 자존감이 낮다는 것이다.
요새 나는 특히 불만족감을 많이 느낀다.
내가 아무것도 하지 않으면 그동안 한게 없는 나를 자책하며
좀 더 많은것을 해야한다는 생각이 든다.
이런 생각 때문에 힘이 빠지고 나를 탓하는 구렁텅이에 빠지고 있다.
현재의 나의 마음이 토시 하나 빠지지않고 내마음 그대로 옮겨놓은듯한 24p.
작가는 나의 내면속 비판자와 함께 하며 주눅드는 나에게
그를 친구로 만드는 방법을 알려준다.
나를 사랑하는 법
나에게 조금씩 다가가는 법
긍정적인 나를 만들어 대면하는 법
연습할 수있는 방법을 알려주는 책으로 나도 조금씩 연습해봐야겠다
거창하지않게 내가 남을 대하는것처럼 배려하며 다독여주듯이