큐레이션

내가 나에게 번번이 지며, 매번 쓴맛을 본 이들에게 방법보다 근본, 그 중요한 멘탈 관리를 알려주는 책

네버 빈지 다이어트 (100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝)

네버 빈지 다이어트 (100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝)

글렌 리빙스턴 · 봄빛서원

꾸준하지 못했던 까닭은 완벽주의 때문 아닐까요? 내 몸을 위해 일단 이 책을 읽어 보기로 했습니다

일단 21일만 운동해보기로 했습니다 (체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘)

일단 21일만 운동해보기로 했습니다 (체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘)

고민수 · 위즈덤하우스

외국어 배우려고요? 혹은, 자녀에게 가르치고 싶나요? 읽기의 힘과 중요성을 과학적이지만 가볍게 풀어줍니다

크라센의 읽기 혁명

크라센의 읽기 혁명

스티븐 크라센 · 르네상스

양적으로 먹는 나이만큼, 질적으로도 나아지고 싶을 때 비범한 목표보다 평범하지만 좋은 습관 하나 갖는 새해

해빗 (내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙)

해빗 (내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙)

웬디 우드 · 다산북스

이젠 달라지고 싶고, 그만 초라하게 살고 싶을 때 아무것도 안 하면 아무것도 안 되기에 시작하는 메모

아무튼, 메모

아무튼, 메모

정혜윤 · 위고

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