언니들의 마음공부

오소희|수오서재

언니들의 마음공부

오소희|수오서재

이 책을 담은 회원

13명

분량보통인 책

장르여성의 자기계발

출간일2022-11-22

페이지368쪽

10%16,500원

14,850원

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장르여성의 자기계발

출간일2022-11-22

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장르여성의 자기계발

출간일2022-11-22

페이지368쪽

요약

언니들의 마음공부 내용 요약

이 책은 삶의 굴곡을 지나오며 단단해진 오소희 작가가, 인생의 문턱에서 길을 잃고 방황하는 모든 ‘언니’들을 위해 건네는 따뜻하고도 날카로운 마음의 지침서입니다. 저자는 우리가 겪는 불안, 열등감, 상실감, 그리고 관계 속에서 오는 고통들이 결코 우리만의 잘못이 아니며, 그 감정들을 어떻게 다루어야 하는지에 대해 진솔하게 이야기합니다. 🧘‍♀️

책의 전반부에서는 우리가 나 자신을 어떻게 대해야 하는지에 집중합니다. 많은 사람이 타인의 시선에 갇혀 자신의 욕망을 외면하거나, 완벽하지 못한 자신

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4.8/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

오소희

상세 정보

어릴 적 받았던 부모의 폭력, 폭언, 차별, 편애, 방임 등으로 인한 상처는 성인이 된 후에도 고스란히 남아 현재의 삶을 어렵게 한다. 오소희 작가는 주체적이며 온전한 나를 되찾고자 모인 여성들과 함께 마음공부를 시작했다. 책에는 오래된 상처를 기꺼이 대면하고, 함께 치유하고, 용감하게 나아간 여성들의 이야기가 오롯이 담겨 있다.

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책읽는엄마곰

@k_jin

관계에서 주도권을 잃고 끌려다니면 허무함, 자괴감, 억울함 같은 낭비되는 감정들이 지속적으로 올라와. 그것들을 지우느라 긍정적인 감정을 지니고 생산적인 활동에 집중할 기회를 뺏기지. (p.42) ⁣ ⁣ 오소희 작가님의 “엄마의 20년”을 두고두고 곱씹어 읽으며 나는 좀 울기도 했었고, 수많은 결심을 하기도 했다. 그때 내가 가장 많이 생각했던 것은 내 마음을 잘 다스리자, 내 마음이 감정으로 가득 차게 만들지 말자였다. 내 마음이 가득 차면, 아이에게 내어줄 여유가 없다는 이유 때문이었다. 나는 지금도 내 마음을 비워두려고 매일 노력한다. ⁣ (엄마의 20년 리뷰 https://blog.naver.com/renai_jin/222727149743)⁣ ⁣ 그때보다 다소 여유 있게 사는 지금, 오소희 작가님의 신간 “언니들의 마음공부 부모 편”을 읽으며 또 한 번 내 마음을 들여다볼 기회를 얻었다. 오작동하는 로봇이 되지 않기 위해 나의 감정과 감각을 훈련하고, 적절히 표현하는 법을 찾아야 한다는 작가의 말에 이토록 고개가 끄덕여지는 것은 그때도 나도 여전히 훈련이 필요한 '순간마다 처음인 사람'이기 때문은 아닐까.⁣ ⁣ 정말 언니가 이런저런 조언을 하듯 대화체로 이어지는 책은, 전혀 어렵지 않은 말들로 이어져 있어 술술 읽히면서도 '뼈 때리는 조언'이 꽤 많다. 이번 책은 특히나 '부모'와의 관계에 상처받은 이들의 마음을 들여다보고, 내면 아이를 안아주는 것이 굵은 맥락이기에 나와 부모님의 관계를- 나아가 나와 아이와의 관계를 생각해볼 수 있는 시간을 가질 수 있다. ⁣ ⁣ 첫 장은 '나'를 들여다보는 것으로 문을 연다. 사실 심리 서적에서 '치유'의 단계를 이야기하는 경우가 꽤 있어 식상하지 않을까 생각했으나, 탄탄한 생각과 기본기가 바탕이 된 좋은 조언이라는 마음이 들었다. 특히 긍정에 대해 '긍정은 눈물이 멈춘 말간 눈으로 다시 그 일을 들여다보는(p.41)' 것이라는 말이 매우 인상 깊었다. 그저 좋은 생각 해서 으쌰으쌰하라는 겉핥기의 말이 아닌, 실컷 다 울고 다시 제대로 보라는 것 아닌가. 이거야말로 '체험한 사람'의 조언이 아닌가 싶다. ⁣ ⁣ 두 번째 장에서부터는 사례와 조언이 이어진다. 차별받고 자란 이들, 부모와의 관계가 지속적으로 힘이 들었던 이들, 지쳐버린 이들, 엄마의 강요 속에서 자기 생각이 없이 자란 이들, 무기력함에 중독된 이들, 감정 쓰레기통으로 살아온 이들, 수많은 가스라이팅으로 너덜너덜해진 이들. 이렇게 적어놓으니 '안타까운 타인' 같지만 제대로 들여다보면 '안쓰러운 나'도 이 안 어딘가에는 있다. 심지어 여러 사례에 고개가 끄덕여지는 경우도 있을 것이다. 사실 모든 인간은 그 정도가 다를 뿐 모두 상처받고 상처 주며 살아간다. 차이는 상처를 딛고 일어나느냐, 깔고 살아가느냐 뿐. 나는 이성적인 부모님 밑에 자라 큰 상처는 받지 않고 자랐기에, 나의 상처보다는 아이에게 그런 상처를 주는 엄마가 되지 않아야겠다는 생각을 많이 했다. 그러나 그럼에도 여러 사례에서 나의 이야기를 만나기도 하고, 마음을 도닥여볼 수 있었음은 분명하다. ⁣ ⁣ 작가님의 책이 내게 많은 생각을 던져주는 것은, 그저 '아, 네가 아팠구나'로 끝나지 않기 때문이다. '그래, 너 아팠지. 그래서 계속 아플 거야? 이제 일어나야 하지 않아?'하고 손을 내밀어주기 때문이다. 진짜 언니처럼 망설이고 주저하는 나에게 쓴소리를 하기도 하고, 다정한 손을 내밀어주기도 한다. 나이를 먹으며 점점 남에게 해주기 어려운 것은 달콤한 말이 아니라 쓴소리임을 알기에 누군가의 진실한 조언이 더 귀하지 않나. ⁣ ⁣ 사람들은 종종 그런 말을 한다. 어린 시절의 나에게로 가서 나를 안아주고 싶다고. 그러나 정작 그것을 실천하는 사람은 거의 없다. 아니 불가능하다고 생각하는 듯하다. 그러나 이제라도 우리는 어린 시절의 나를 안아줄 수 있고, 내 아이를 어릴 때 내 모습으로 만들지 않을 수 있다. 이 책은 어린 시절의 내게로 가는 문을 만들어줄 수 있다. 그것을 열고 실천하는 것은 당신 몫이고. ⁣ ⁣ 이전에도 작가님의 책 리뷰에 그러했던 것처럼, 오늘의 리뷰도 작가님의 한마디로 마무리를 하려고 한다. 당신이 부모님과 편안해지기를. 그로써 무엇보다 당신이 자신과 편안해지기를. (p.19)⁣ ⁣ #언니들의마음공부 #언니들의마음공부부모편 #오소희 #엄마의20년 #수오서재 #책 #book #독서감상문 #리뷰 #협찬도서 #책스타그램 #북스타그램 #독서그램 #북스타그램📚 #리뷰어 #책수집 #독서 #책마곰 #책소개 #독후감 #추천도서 #북리뷰그램 #신간서적

이 책을 읽었어요

3년 전

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책읽는엄마곰

@k_jin

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3년 전