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마음의 방패를 내려놓고 내 감정을 솔직하게 마주하고 싶어요
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방어기제를 통해 과거 상처와 현재 반응을 연결하며
심리적 성장을 돕고, 행복을 찾는 길잡이가 되어주는 책지금 내 마음 괜찮은 걸까요? (방어기제를 알면 보이는 숨은 마음)
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감정과 타인의 마음을 이해하기 어려울 때,
위로와 힘이 될 수 있는 책서툰 감정
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성격을 바꾸기 어렵더라도 사고를 바꿀 수 있다.
나를 받아들이고 감사함을 표현하라유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 (상대에 따라 상황에 따라 자주 흔들리는 사람들을 잡아줄 마음 강화 습관)
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지친 일상에서 내 감정을 있는 그대로 받아들이고,
나를 소중히 여기는 차분한 위로의 메시지.눈물을 그치는 타이밍 (삶이 때로 쓸쓸하더라도)
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바쁜 일상 속에서도 내 감정을 돌아보고 위로받으며,
감정 통제의 필요성을 느낀 책.유원 (창비청소년문학 96) (2020년 창비청소년문학상 수상작)
