검색 - 플라이북

AI 추천

책

1,584

반복의 쓸모 - 하루 1%의 축적이 만든 압도적 차이

억만장자 메신저

동양북스(동양문고)

일본어 명대사 필사집 - 작품의 감동을 명대사로, 명대사 필사로 일본어 공부를

김미화 (지은이)

동양북스(동양문고)

초등 문해력 한 권 - 중학교 입학 전 꼭 알아야 할 국영수사과 핵심 개념

신정아, 엄예정, 윤주형, 정주안, 황선정 (지은이)

동양북스(동양문고)

바로 꺼내 쓰는 중고등 탐구 보고서

오늘은과학(정재호)

동양북스(동양문고)

중등 문해력 한 권 - 고등학교 입학 전 꼭 알아야 할 국영수사과 핵심 개념

신정아, 엄예정, 윤주형, 정주안, 황선정 (지은이)

동양북스(동양문고)

자연스러운 공간 드로잉 - 입체적인 공간을 위한 투시 원근법 레슨

수지(허수정) (지은이)

동양북스(동양문고)

게시물

업스트리머

@upstream_insight

☝️일상에서부터 업무에 이르는 라이프스타일과 인간관계 형성에 있어 자기계발의 영향은 지대하죠.🤔 🧐 이런 자기계발에 관심이 많은 분들께 추천드리고 싶은 책인데, 고대 철학자 소크라테스가 사용한 ‘생각→대화→창조’라는 사고 프로세스를 현대 조직과 개인의 문제해결 방식으로 재정립하여 제시한 것이 핵심입니다.👍 📚 찰스 브렌델과 라이언 스텔처의 『소크라테스의 성공법칙』(신용우 옮김, 동양북스) . 1️⃣ ‘생각–대화–창조’의 3단계 문제해결법 ✅️ 소크라테스의 사고 방식은 단순히 생각하는 것을 넘어, 생각하고 이를 대화를 통해 풀고 그 결과를 창조하는 과정까지 이어지는 ‘문제 해결의 철학적 순환'입니다. ✔️ “소크라테스의 문제 해결법 ‘생각, 대화, 창조’” . 2️⃣ 심리적 안정감(Psychological Safety)의 중요성 ✅️ 저자는 구글을 예를 들면서 최고의 성과를 내는 조직의 공통점은 ‘심리적 안정감’이라고 강조합니다. ✅️ 이는 조직 구성원이 자유롭게 의견을 제시하고, 실수해도 처벌받지 않는 환경에서 비로소 창조적인 성과가 나올 수 있다는 말하죠. ✔️ “심리적 안정감… 어떤 생각, 의견, 질문 등을 말했을 때 처벌받거나 굴욕을 당하지 않을 것이라는 믿음” . 3️⃣ 숫자 중심 사고의 위험성과 인간 중심 접근의 가치 ✅️ 지나치게 성과나 숫자에 집착하는 조직은 구성원을 소외시키고, 장기적인 성장과 혁신을 저해할 수 있습니다. ✅️ 소크라테스 방식은 사람 중심의 철학과 성찰을 통해 보다 지속 가능하고 인간적인 성공을 추구합니다. ✔️ “숫자만 중요시하는 태도는 개인의 행복과 조직 성과까지 망치고… 인간적인 해결법이 성공의 힘의 원천이다” . 🎯 마인드셋 팁: “말보다 생각, 생각보다 사람을 중심에 둬라.” ✔️ “소크라테스처럼, 문제 앞에서는 한 걸음 물러서 깊이 생각하고, 인간 중심의 대화를 통해 새로운 창조적 해법을 발견하세요. 숫자보다 사람, 성과보다 신뢰를 먼저 놓는 당신이 진정한 성공에 다가갑니다.” ✅️ 생각→대화→창조의 루프 설계 : 중요한 문제를 마주할 때, 먼저 깊이 생각한 후 신뢰할 수 있는 사람과 대화로 풀고 마지막으로 창조적 해결책을 도출해보기 ✅️ 심리적 안정감 있는 소통 환경 조성 : 나부터 회의나 팀 대화에서 의견을 자유롭게 표현하고, 다른 사람의 발언을 존중하기 ✅️ 숫자보다 사람 중심의 결정 : 성과 지표뿐 아니라 구성원의 성장, 신뢰 관계, 인간다움을 고려하여 결정하려고 노력하기

소크라테스 성공법칙 (일터의 고민이 해결되는 순간 인생의 문제도 풀린다)

데이비드 브렌델 외 1명|동양북스(동양문고)

✊

동기부여가 필요할 때

추천!

6달 전

ddagda

@ddagda

📱 [ 인스타그램은 우리 뇌에 어떤 영향을 줄까 ] 📺 📕 《인스타 브레인》 ⭐️⭐️⭐️⭐️☆ 🗿 🟦 장르: 인문교양 🟪 지은이: 안데르스 한센 🟥 옮긴이: 김아영 🟧 출판사: 동양북스 🟨 출판일: 2020년 5월 15일 ✒️ 2022년, 서른 일곱번째 독서후기 // 🔖《역행자》 추천 목록 중 한권. 인스타그램을 연상케하는 책표지 디자인이 예쁘다😊 매력적인 디자인과 반대로 내용은 섬뜩하다. 인스타그램과 같은 SNS, 디지털 기기가 우리에게 행사하는 악영향에 대해 말하기 때문. 마치 '디지털 기기는 우리에게 좋을게 없으니 그만 정신차려!' 라고 말하는 것 같다. 아이러니한건 SNS가 나쁘다고 말하는 책을 재밌게 읽고 정작 나는 SNS를 사용해 후기 작성하는 중..🥴 // 📖 우리 인류는 몇백만년 전부터 수렵채집인으로 살아왔다. 그리고 몇만년 전 농경사회가 시작되고, 몇백년 전에는 산업혁명이 발생했다. 몇십년 전부터는 전기, 자동차, 깨끗한 물을 사용한다. 최근엔 컴퓨터, TV. 현재는 스마트폰과 SNS를 사용하는 인류가 되었다. 이렇게 기술은 시간이 지날수록 가파른 상승을 보이지만 인류의 뇌는 여전히 수렵채집인 뇌를 가지고 있다고. 기술의 발전 속도가 워낙 빨라 적응할 틈이 없었다😵‍💫 이렇게나 구식 뇌를 사용 중이니 왜 스마트폰을 하루종일 가까이하고 만지작거리며 SNS에 관심쏟는지도 알게되었다. ➡️도파민은 새로운 무엇인가에 집중할 때 분비되어 뇌를 즐겁게 해주는 물질이다. 강조해서 말하지만 새로운 정보를 얻고 새로운 것에 집중하는 시점에 뇌는 도파민을 분비한다. 수렵채집인 시절에 새로운 정보와 집중은 사냥할 때 왕성했다. 생명과 사냥감을 얻기위해 반드시 필요할테니까. 그 때 도파민 분비도 최고조에 이른다. 우리를 둘러 싼 환경은 새로운 정보와 집중하기엔 인류 역사상 최고 좋은 환경에 살고있다. 예컨대 내 관심사에 맞춰 소개되는 페이스북 새로운 피드를 볼 때, 스마트폰이 보내는 알람 등등. 모두 도파민을 분비하기에 최고의 조건이다. // 📣 SNS와 유튜브를 통해 다른 사람들의 멋진 경험과 이야기를 쉽게 접근하는 세상이 되었다. 부작용으로 다른 사람의 세상을 보면서 우울증에 빠지는 사람들이 많아졌다고. 생각에 SNS를 하면 스트레스, 심하면 우울증에 걸리는 이유가 다른 사람의 인생과 내 인생을 '비교'하기 때문같다. 다른 사람들이 SNS에 올릴 때는 보통 행복할 때, 멋진 광경을 볼 때, 아름답거나 매력적인 순간이다. 반면 나는 평범하고 지루한 일상 생활 중에 본다. 내 평범한 상황과 상대방이 경험 중인 사진 속 상황을 의식적이든 무의식적으로든 비교하며 스트레스가 오는 것 아닐까. 동기부여를 위해 자주 보는 유튜브 채널이 있다. 체인지그라운드, 신영준 박사관련 채널인데 그 분이 말하는 것들 중 너무 공감하는 문구가 생각난다. 상대방과 나를 비교하면 '비'참해지거나 '교'만해지거나 둘 중 하나로 귀결된다고. 그런 측면에서 SNS는 상대방과 나를 비교할 수 밖에 없는 공간. 정신적으로 힘들어지는 사용자들이 많아지며 우울증으로까지 심화되는 듯😢 // 미래는 자동화와 인공지능으로 많은 직업이 사라질 것이다. 살아남는 직업은 집중력을 요하는 일일 것이라 언급하는데 집중해야 할 때 집중하지 못하는 사람은 아무래도 불리하지 않을까. // 💊 해결방법도 제시한다. 스마트폰의 푸시 알람들을 모두 끄고 시야에 보이지 않는 곳이나 멀리 떨어뜨려놓는 방법으로 환경설정하라고 한다. 그렇게 연습하면 집중력을 높일 수 있다고. 화면을 흑백으로 설정해두는 것도 도파민 억제에 도움되는 방법이라 소개한다. // 💡미래는 훨씬 거대한 정보의 쓰나미와 상상못한 매력적인 디지털 기기들이 몰려오는 건 당연한 수순이다. 그런 미래의 부작용으로 떠밀려오는 정보의 홍수 속에 마실수 있는 물은 없다. 마시지 못하는 흙탕물과 잔해만 있을 뿐이다. 나도 쓸모없는 잔해가 되지 않으려면 미리 대비해야 겠다는 생각이 든다🧐 🪔집중력을 올리고 싶거나 스마트폰, SNS 등등 많은 디지털 기기들이 우리 인류에게 미치는 영향이 궁금하다면 이 책을 보길 권한다😉 책 추천~📚 📬 #독서 #책읽기 #독서후기 #책추천 #책 #자기계발 #독서스타그램 #책스타그램 #북스타그램 #Bookstagram #ddagda #ddagda_book #졸꾸 #스터디언 #인스타브레인 #뇌과학 #안데르스한센 #김아영 #동양북스 #자청 #역행자 #인문교양