요가에 대해 알고 싶어요
요가에 대해 알고 싶어요
요가는 수없이 반복하는 연습이다. 안정, 균형을 바라는 이들이 보면 좋을 책
내가 좋아하는 것들, 요가
이은채 · 스토리닷
애쓰며 달려 왔지만 남는 거라곤 없던 지난 일상에 요가로 나를 단단히 하는 방법을 느낄 수 있는 책
나를 상하게 하는 일은 그만하기로 했다
전지영 · 허밍버드
삶이 바빠 몸을 더욱 등한시하는 요즘 사람들에게 몸을 통해 자기만의 행복을 생각하게 할 책
마음이 헤맬 때 몸이 하는 말들
디아 · 웨일북
나만의 집, 우주라는 공간인 요가매트 작은 매트 위에서 맨몸으로 삶을 만나는 이야기
요가 매트만큼의 세계
이아림 · 북라이프
요가를 통해 다친 마음을 회복하고 싶은 이들에게 요가매트 위의 힘과 유연함을 느낄 수 있는 책
유연하게 흔들리는 중입니다 (요가를 하며 만난 낮은 마음들)
최예슬 · 빌리버튼
당신을 위한 추천
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?