화나는 마음을 다스리고 싶어요
오늘도 참지 못하고 화를 내 후회하고 있다면?
사소한 감정에 무너지지 않고 편안해지는 멘탈 관리법
감정 기복이 심한 편입니다만 (요동치는 감정을 조절할 수 있는 최고의 기분 관리법)
기분 때문에 인간관계도, 일도 마음 같지 않다면?
요동치는 마음으로 손해 보는 하루를 바꿔줄 심리 수업
기분이 태도가 되지 않게 (기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업)
나도 내가 왜 이러는지 알 수 없을 때
스피노자의 철학을 통해 우리의 내면을 알아가는 시간
(강신주의) 감정수업 :스피노자와 함께 배우는 인간의 48가지 얼굴
'진짜 내 마음이 문제인 걸까'라고 생각하고 있다면?
‘따로 또 같이’ 살아가는 현명한 개인주의자가 되는 법
내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야
문득 삶이 엉망진창인 것 같은 기분이 든다면?
잠시 세상과 분리되어 나를 찾는 고독의 시간에 대하여
은둔의 즐거움 (나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘)
이럴 땐 뭐 읽지?
머릿 속이
복잡해요
한 해를
마무리하고 있어요
기록하는 게
처음이에요
손재주가
없어요
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