내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야

내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고 그 속에서 다양한 감정을 경험합니다. 특히 타인의 무례한 언행이나 부당한 대우를 받았을 때, 많은 사람은 자신을 탓하며 "내가 너무 예민하게 반응하는 것일까?"라는 의구심을 품곤 합니다. 정신과 전문의인 저자 유은정은 이 책을 통해, 당신이 느끼는 그 불편함은 예민함이 아니라 자신을 보호하기 위한 정당한 본능임을 일깨워 줍니다. 🧠✨

이 책은 현대인이 겪는 인간관계의 피로와 자존감 하락의 원인을 다각도로 분석합니다. 특히 가스라이팅이