휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨 (나를 휘두르는 타인으로부터 자신을 지키는 책)

Joe (지은이), 이선영 (옮긴이)|리텍콘텐츠

휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨 (나를 휘두르는 타인으로부터 자신을 지키는 책)

Joe (지은이), 이선영 (옮긴이)|리텍콘텐츠

이 책을 담은 회원

6명

분량보통인 책

장르인간관계

출간일2022-03-28

페이지228쪽

10%15,800원

14,220원

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출간일2022-03-28

페이지228쪽

요약

휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨 (나를 휘두르는 타인으로부터 자신을 지키는 책) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고, 그 과정에서 타인의 말 한마디에 일희일비하거나 불필요한 감정 소모를 겪곤 합니다. 특히 나를 통제하려 들거나 정서적으로 압박하는 사람들을 만날 때, 우리는 스스로를 보호하기보다 그들에게 맞추며 자신을 잃어버리는 경우가 많습니다. 이 책은 그런 이들에게 단호하면서도 우아하게 거리를 두는 법을 안내하는 실전 심리 지침서입니다. 🛡️

저자는 타인에게 휘둘리는 이유가 단순히 착한 성격 때문이

요약

독서 가이드

1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4.4/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위40대 여성

2위40대 남성

연령별 분포

50+

작가

Joe (지은이), 이선영 (옮긴이)

상세 정보

당신의 ‘마음 컨트롤을 위해’ 실천할 수 있는 구체적인 기술 43가지를 소개한다. 이러한 기술을 통해 상대방은 당신의 마음을 읽을 수 없어 당신을 휘두를 수 없게 되고, 당신은 상대에게 존중받는 법을 알 수 있을 것이다.

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게시물

책읽는엄마곰

@k_jin

⁣ 싱글벙글 웃는 당신은 자신을 휘두르려는 상대의 에너지에 저항하지 못하고 이리저리 휘둘립니다. 인간관계의 주도권을 잃게 되는 것이죠. 그러면 싱글벙글을 대체할만한 웃음은 어떤 표정일까요? 싱글벙글을 약자의 미소, 잘 보이려는 미소라고 한다면 은근한 웃음은 강자의 미소라 할 수 있습니다. 시선을 신경 쓰지 않고 무슨 일이 일어나도 동요하지 않는, 여유로운 표정입니다. (p.53)⁣ ⁣ 천성이 밝은 사람이거나, 친절해야 하는 직업군이거나, 안타깝게도 나처럼 두 가지 다에 해당하는 사람이라면 한 번쯤은 '웃고 있는 나'와 '그냥 나'를 구분하지 못하는 이들을 만난 적이 있을 것이다. 가령 '그저 웃지 않는 것'일 뿐인데 무슨 일이 있느냐고 묻는다거나 하는 일 말이다. 평소에는 그런 것들에도 방긋 웃으며 대답해줄 수 있겠지만, 잘 웃는 사람들 역시 사람인지라 본인의 탄력성이 떨어진 상태에서는 그럴 여력이 없다. 그런 상황들을 꿀꺽 삼켜내다 보면 환멸 비슷한 감정을 '밝은' 사람도 느낀다. ⁣ ⁣ 사실 이 책을 읽는 것은 그래서 아팠다. 타인의 밝음을 '무조건 밝음, 무슨 일을 해도 밝음'으로 해석하는 이들이 나쁜 것인데, 어떤 대목에서 마치 내가 '약자'의 모습을 띠어 그렇다고 이야기하는 것 같아서 아팠다. 그러나 작가의 취지는 '약한' 나를 바꾸다가 아니라, '쉬워 보이는'나를 그렇지 않게 바꾸자는 말이기에, 아픔을 갑옷으로 바꾸자는 마음으로 부지런히 읽었다. ⁣ ⁣ 감정을 마음껏 드러내어, 상대방과의 대화를 끝내는 것. 즉 대화의 주도권을 선점하는 것입니다. (p.119)⁣ ⁣ 이 장의 이야기가 참 흥미로웠다. 많은 책에서 i 화법이 좋다고 배우고, 이해했긴 했으나 내 감정을 '감정을 섞지 않고 표현하기'란 쉬운 일이 아니었기 때문. 그러나 이 장을 읽으며 문장들을 연습해본다. “음, 내가 그런 건 당황스럽네.”, “그 부분은 내가 왠지 무서워서 안 하고 싶네.” 누군가의 앞에서 이런 말을 잘할 수 있을지는 모르지만, 아이에게도 나에게도 이런 표현이 매우 필요한 일인 것 같아 인덱스를 여럿 붙이며 읽었다. ⁣ ⁣ 좋은 관계는 오히려 각각의 거리감을 유지할 때 지속할 수 있다는 생각을 오래도록 해왔다. 가족관의 거리, 절친한 친구들과의 거리, 그냥 알고 지내는 이들과의 거리, 나에게 나쁜 영향을 주는 이들과의 거리는 달라야 한다는 것인데, 이 책에선 그것을 매우 현명하게 구분해준다. 또 나의 베이스가 좋게 유지되면 타인도 나를 함부로 하지 않는 다는 말은 정말 마음 깊이 공감했다. 내가 탄탄한 사람이 되면 남에게 휘둘리지 않는다는 것은 사실 만고의 진리이나, 우리는 그것을 쉬이 잊어버리곤 한다. 이 책을 읽는 내내 그런 것들을 상기시켰다. ⁣ ⁣ 가장 인상 깊이 본 부분은 거절 기능이었는데 우유부단한 이들이 가장 어렵게 생각하는 것이 거절이고, 거절로 사람의 관계가 악화하기도 하니 정말 좋은 기술과 언어를 이용해야 한다는 것을 새삼 깨달았다. ⁣ ⁣ 물론 이 책을 읽는다고 갑자기 내가 인간관계 기술의 대가가 되지는 않는다. 그러나 내가 나의 문제를 바라보는 것. 그것에 문제가 있었음을 느끼는 것만으로도 개선은 시작되었다고 생각해보기로 했다. 내가 나를 응원하여, 조금 더 나은 내가 될 수 있도록 말이다. ⁣ ⁣ #휘둘리지않는말투거리감두는말씨 #joe #이선영 #리텍콘텐츠 #가스라이팅 #책 #book #독서감상문 #리뷰 #협찬도서 #책스타그램 #북스타그램 #독서그램 #북스타그램📚 #리뷰어 #책수집 #독서 #책읽는시간 #책마곰 #책소개 #좋아요 #맞팬 #맞팔 #서이추 #독후감 #책을소개합니다 #강추도서 #추천도서 #북리뷰그램 #신간서적

이 책을 읽었어요

3년 전