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다이어트 시작해요
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다이어트를 시작하는 사람들에게
식단의 중요성을 일깨워주는 책다이어트는 운동 1할, 식사 9할 (No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판)
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건강하게 다이어트하고 싶을 때
걷기만으로 건강한 몸을 만드는 방법두 다리는 두 명의 의사다 (100세 시대 ‘다리’가 장수를 책임진다)
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운동을 해도 살이 잘 안빠지는 이들에게
다이어트를 효과적으로 도와주는 식단저칼로리 해독밥상 (34kg 감량한 이경영 박사의,2주 디톡스 식단을 만나세요)
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멋진 라인을 만들고 싶을 때
체중뿐 아니라 몸의 균형까지 잡아주는 책리스타트 요가 (더 이상 실패 없는)
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건강하게 다이어트 하고 싶을 때
빼는 것 보다 찌지 않는 습관을 길러주는 책살찌지 않는 습관 (대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의)
