내부 독소를 배출해 몸속 환경을 건강하게 바꾸는
일상생활 속 디톡스 습관 쌓기 4주 플랜 세우기

값비싼 약이나 병원 치료에 의존하기보다
몸과 마음의 근본적 치유를 추구하는 독소 배출법

디톡스를 통해 뱃살을 줄이고 내장지방을 관리해
‘인생 다이어트’를 경험한 한 직장인의 건강 실천법

독한 약물을 피하고 음식과 영양에 집중하여
각종 질병과 통증을 예방하는 ‘해독 푸드’ 디톡스

일정 기간 식사 대신 주스를 마시며 영양을 챙기는
상큼한 디톡스 식이요법 ‘주스 클렌즈’ 레시피