📌<도서지원 >
📚노란 마음이 건네는 작은 위로!
📚오늘도 괜찮다고 말해주는 책!
📚설레다 저자 <작은 긍정>!
🐰노란 귀여운 토끼가 건네는 작은 위로! <작은 긍정>은 자주 불안하고 쉽게 우울해지는 이에게 필요한 50개의 하얀 순간을 12가지 긍정심리학 용어로 알려주는 에세이이다. 그늘진 마음을 가만히 껴안는 일러스트레이터이자 <검은 감정>의 저자의 신작인 이 작품은 칠흑 같은 검정 감정 안에서 자주 불안하고 쉽게 우울해지는 우리에게도 희미하지만 분명하게 스미는 작은 긍정이 있음을 12가지 긍정심리학 용어로 설명하는 작품이다. 따뜻하고 희망적인 메시지를 담고 있는 이 작품은 밝은 노란색의 귀여운 토끼가 그려진 표지처럼, 마음을 환하게 비춰주는 작품이다 단순한 그림과 짧은 문장으로 구성된 이 작품은 삶의 긍정적인 시선을 이야기한다. 다른 에세이처럼 복잡한 철학이나 거창한 메시지 담은 에세이가 아니라, 일상 속에서 마주치는 작고 소중한 감정들을 따뜻하게 그려낸 작품이다.귀여운 토끼들이 전하는 감정들은 단순하지만 깊은 울림을 주고, 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 나를 되돌아보게 하는 힘이 있는 작품이다.
🐰이 작품의 제목처럼 작지만 단단한 긍정을 전해주는 이 작품은 마음 한 켠이 따뜻해지고, 세상을 바라보는 눈이 조금 더 부드러워지는 방법을 일깨워주는 작품으로, 세상을 있는 그대로 받아들이고 긍정적으로 살아가는 법을 이야기한다. 세상을 온전한 눈으로 바라보는 긍정의 힘을 믿게 되면, 긍정의 시선으로 세상을 바라보는 것처럼 말이다. 지친 일상 속에서 조용한 위로를 느끼게 하고, 다시 일어설 수 있는 용기와 힘을 주는 작품으로, 짧은 문장과 미니멀한 그림 덕분에 복잡한 감정을 떠칠 수 있는 작품이다.이 작품에서는 '크지 않아도 괜찮다. ' , '지금 이대로도 충분하다' 라는 메시지를 담고 있다. 그래서인지 읽고나면 잔잔한 울림이 마음에 남는다. 이 작품은 우리가 무심히 지나치는 일상 속 긍정의 순간들을 세밀하게 포착하여 보여주는 안내서로, 저자가 마음의 균형을 맞추기 위해 오랫동안 탐구한 부정감정에서 작은 긍정이 스며들었던 하얀 순간들을 모아 이 작품에 담았다. 긍정심리학이란 무엇일까? 이 작품에서 말하는 긍정심리학은 자기 수용 자기 존중감, 회복탄력성, 감정 기반 접근법, 희망, 주관적 안녕감, 감사, 자기 성찰, 행복 등을 말한다. 저자는 살다보면 우울감이 생기게 되고, 도무지 어디서부터 손을 대야 할지 알 수 없는 절망에 빠지기도 하는데, 그럴 때에는 삶을 다시 구성하는 일, 즉 마음의 균형을 맞추는 일이 필요하다고 한다. 긍정은 자기 자신과 잘 살아가는데 필요한 최소한의 기술이라고 말하는 저자는 울기, 수습, 성장, 복구, 진전, 애증 등 50개의 하얀 순간마다 이것을 발견하고 마주하는 방법을 인상적인 그림과 함께 들려줌으로써, 누구에게나 있을 법한 순간의 기록, 경쾌하면서도 진한 여운이 남는 그림을 통해 잠시 멈춰 자신을 돌아볼 여지를 준다.
🐰한 줄의 문장 하나하나가 울림을 길게 주는 작품으로, 복잡한 설명이 하나도 없어 읽는데에 부담이 없다. 또한 짧지만 강력한 메시지 덕분에 감정을 건드리는 힘이 있는 작품이다. 귀여운 캐릭터의 따뜻한 위로, 특별한 사건이 없어도, 평범한 하루 속에서 긍정의 시선을 찾게 해주는 작품으로, 노란 배경과 미니멀한 그림체 보는 것만으로도 기분이 좋아지는 작품이다. 잠시 복잡한 생각을 내려놓게 하고, 조용히 나를 돌아보게 만드는 여유를 주는 선물 같은 책! 따뜻한 위로를 건네는 친구 같은 에세이로, 자기 자신에게 작은 위로를 주고 싶을 때 , 그때 그때 꺼내서 읽기엔 딱 좋은 에세이이니, 꼭 한번 읽어보길! 복잡한 생각을 들 때 읽으면 지친 마음에 휴식을 건네주는 작품이 될 것이다.
👉본 도서는 휴머니스트 출판사에서 도서를 지원받아 솔직하게 작성하였습니다.
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나는 여행 계획 짜는 게 재미있어서 여행을 가는 파워 J다. 그러다 보니, 매번 설레다가 매번 좌절한다. 왜냐하면 진짜 계획대로 되는 일은 별로 없기 때문이다.
나의 소소한 취미 중에 하나인 북토크! 북토크 당일 독감으로 끙끙 앓고 있는 바람에 불참할 수밖에 없었다. 작가의 사인도 없이 이 책을 받게 될 거라고 누가 생각했겠는가! 이 책을 읽게 된 과정에도 계획대로 될 리 없음!
이 책은 작가가 직접 겪은 '망한 여행'에 관한 이야기다. 출발 전부터 예약을 잘못하고, 지갑을 잃어버리고, 비행기를 놓치고, 이상한 사람들만 꼬였던 망한 여행 말이다. 이 책을 읽으면서 나의 망한 여행이 떠올랐다. 태풍이라 아무것도 구경 못하고, 비행기가 하루 연착되어 숙소를 구하기 위해 이리저리 고생하다가, 결국 같이 간 친구와 싸우고 손절하게 되었던 나의 망한 홍콩 여행기!
하지만 작가는 이 망한 여행기를 가지고 책을 쓰게 되었고, 계획에도 없던 작가가 되었다. 그렇다, 엉망진창이었다고 생각했던 시기가 어쩌면 무언가의 도화선이 되어 줄지도 모른다는 것을.....
인생은 생각보다 쉽지 않고, 계획대로 되지 않는다. 그럼에도 나는 계속해서 계획을 짤 것이다. 그게 가장 나다운 모습이니깐!
내 마음 다치지 않게 - 2018.9.13~9.27
간간이 찰나의 내 심정에 맞는 책을 구입하곤 한다.
인스타에 독후감을 올리다 보니, 추천이 된 링크를 우연히 보다 '노란색 토끼 - 설토'에 끌려 질러버렸다.
첫 장의 '누구나 외롭다 - 잠들기 전 누구나... p.12' 부터 '먼 이런 책이 다 있어?'라는 생각이 절로 나는, 정말 '내 마음 다치지 않게'끔 해줄 수 있을 것 같은 기대로 읽어봤다.
노란 포스트잇에 그린 듯, 설토(설레다 토끼)가 등장하는 여러 그림들로 이루어져 있어 완독에 그리 오랜 시간이 걸리지 않을거라 생각되었지만, 읽는 도중의 불안한 심경과 무리하게 운동하다 일주일 내내 몸 고생으로 아무것도 하기 싫은 나날들도 더불어 겹쳐 조금 늦어 버렸다.
자기 위로의 내용이다.
수없이 많은 이유로 우울해진 나 자신을 잠시 돌아보게하고, 괜찮다고 해주며, 격려해주는 글과 그림들이다. 그림으로 먼저 사연을 보여주고, 글로 마무리해주거나, 그 반대의 경우로도 이야기를 마무리 지어준다.
위로가 되긴 한다.
어차피 사람 사는거 다 비슷하지 않겠는가.
위로를 받다가, 그 위로가 계속 지속되니 어느 순간 이런 생각이 들기 시작했다.
'위로가 된다는건, 내가 지금 우울한 상태이기 때문인건가?'
며칠씩 반복되던 이런 생각에, 점점 이 책을 읽는게 위로가 되긴 하지만, 그것보다 우울한 내 상황을 더욱 인지하고 인정하게 되는 역효과가 나는 느낌이 들기도 하더라.
그냥, 마냥, 위로만 받을려고 읽어서는 안될 책인 것 같은 느낌이랄까?
읽으면 자연스레 '내 마음 다치지 않게'될거라 온전히 책에 기대지 말고, 나 자신에게도 어느 정도 마음의 대비를, 어느 정도 용기를 내면서 읽어야 하는 것 같은 느낌? 어차피 내 마음은 내가 온전히 다스려야 하기 때문에 이런 생각이 드는 거겠지?
다 핑계다, 다 가을 때문이다.
다시 힘내서 시작해야지.
라며
'자기 위로'에, '어쨌든 출발'해보련다.
'안녕, 그리고 안녕'이다.
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자기 위로 p.112
어쨌든 출발 p.284
안녕, 그리고 안녕 p.303
: 마지막 쿨하게 '안녕'하며 고양이를 보내주는 줄 알았더니, 한켠에서 울고 있있구나.
그래, 이별이 쉬울리가 없지.
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