오늘, 기분이 어때? 내용 요약

우리는 살아가면서 매일 수많은 감정을 마주합니다. 때로는 아침에 눈을 뜨는 것조차 버겁고, 거울 속 내 모습이 낯설게 느껴질 때가 있습니다. 제이닌 샌더스의 저서 『오늘, 기분이 어때?』는 바로 그런 순간, 자신의 감정을 외면하지 않고 온전히 마주할 수 있도록 이끄는 따뜻한 안내서입니다. 🌻

이 책은 우리가 일상에서 느끼는 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움, 그리고 이름 붙이기 힘든 복잡한 감정들을 세밀하게 들여다봅니다. 저자는 우리의 기분이 단순히 좋고 나쁨으로 나뉘는 이분법적인 것이 아님을